Le Défi Santé 5/30 Équilibre, c’est 6 semaines de motivation pour améliorer ses habitudes de vie! Du 1er mars au 11 avril 2015, les membres de la communauté sont invités à devenir champions de leur santé en visant l’atteinte de 3 objectifs : manger mieux, bouger plus et prendre une pause afin d’avoir un meilleur équilibre de vie. En plus d’obtenir du soutien gratuit, dont la nouvelle application Web exclusive, les participants courent la chance de gagner l’un des nombreux prix offerts.

En solo, en famille ou en équipe, on peut s’inscrire à DefiSante.ca jusqu’au 1er mars.